Autor: Maurilio Goeldner
Conviver com diabetes requer uma atenção especial à dieta e ao consumo de açúcar. A busca por alternativas saudáveis e seguras para adoçar alimentos e bebidas é necessária para manter níveis de glicose no sangue estáveis e garantir uma qualidade de vida adequada. Aqui estão os três melhores adoçantes para pessoas com diabetes, com base em segurança, sabor e impacto na glicose. 1. Stevia Extraída da planta Stevia, esse adoçante é significativamente mais doce que o açúcar comum, mas não afeta os níveis de glicose no sangue, tornando-a uma opção segura para quem precisa controlar o açúcar no sangue. Além disso, a stevia é natural e…
nos últimos anos, o energético se tornou uma escolha frequente para quem busca disposição instantânea.
A prevalência de depressão em pessoas com diabetes é de duas a três vezes maior do que na população geral, segundo a Federação Internacional de Diabetes (IDF). Uma metanálise publicada na revista “Diabetes Care” constatou que a probabilidade de depressão em diabéticos é duas vezes maior do que na população não diabética. Fatores contribuintes para a depressão em pessoas com diabetes As dificuldades no controle glicêmico, como flutuações nos níveis de glicose, podem gerar frustração e sentimentos negativos. Complicações crônicas, como doenças cardíacas, renais e neurológicas, comuns em diabéticos, também aumentam o sofrimento emocional. O estigma e a discriminação enfrentados…
Um estudo publicado nesta sexta-feira (24), trouxe boas notícias para pessoas com diabetes tipo 2 e doença renal grave. A pesquisa, apresentada na Associação Renal Europeia e publicada no The New England Journal of Medicine, mostrou que o Ozempic, um medicamento já usado para tratar diabetes tipo 2, pode ajudar a reduzir complicações renais, problemas cardíacos e até mortes. O estudo, financiado pela fabricante Novo Nordisk, foi tão positivo que a empresa decidiu interrompê-lo mais cedo. O Dr. Martin Holst Lange, da Novo Nordisk, disse que a empresa vai pedir a Agência Federal do Departamento de Saúde e Serviços Humanos…
O diabetes é uma condição crônica que afeta a forma como o corpo regula o açúcar no sangue (glicose). Manter uma dieta equilibrada é importante para controlar os níveis de glicose e prevenir complicações associadas à doença. Mas você sabe quais alimentos devem ser evitados na maioria das refeições de pessoas que convivem com o diabetes? O portal Um Diabético separou 5 deles para serem avaliados antes de consumidos. Veja: 1. Açúcar e Doces O açúcar é um dos maiores vilões para pessoas com diabetes que buscam controlar a glicemia. Doces, bolos, biscoitos, sorvetes, refrigerantes e sucos artificiais contêm altos…
A batata muitas vezes levanta dúvidas entre as pessoas que convivem com o diabetes devido ao seu impacto nos níveis de glicose no sangue. No entanto, com um planejamento cuidadoso e com boas escolhas, é possível incluí-la na dieta de maneira saudável e equilibrada. O segredo está na moderação, na preparação adequada e na combinação com outros alimentos que ajudam a estabilizar os níveis de glicose. O principal motivo pelo qual a batata é vista com cautela é seu índice glicêmico. Este índice mede a rapidez com que um alimento aumenta a glicose no sangue. Batatas cozidas ou assadas têm…
Na última terça-feira (21), o jornalista Tom Bueno, CEO do portal Um Diabético, esteve presente no Sesc de Nova Friburgo, no Rio de Janeiro, para uma roda de conversa sobre diabetes. O evento contou com a presença de diversas pessoas interessadas no tema, que tiveram a oportunidade de aprender com as experiências de Tom, que convive com diabetes há anos. Durante o bate-papo, Tom Bueno compartilhou detalhes de sua trajetória pessoal com a doença, revelando dicas valiosas que o ajudam a gerenciar melhor o diabetes no dia a dia. Ele destacou a importância de transformar experiências pessoais em conhecimento prático…
A diferença entre alimentos diet e light é importante para as pessoas com diabetes, pois eles parecem iguais mas possuem características e indicações diferentes. Segundo a nutricionista do Departamento de Nutrição da Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD), Paula Maia, entender essas diferenças é fundamental para fazer escolhas alimentares mais saudáveis e adequadas ao controle glicêmico. QUAIS AS DIFERENÇAS Os alimentos diet são destinados a grupos populacionais com necessidades específicas, caracterizando-se pela ausência de um determinado nutriente. Na maioria das vezes, esse nutriente é o açúcar, tornando esses produtos uma escolha comum para pessoas com diabetes. Contudo, é essencial verificar se…
O mau hálito, também conhecido como halitose, pode ser um sinal de alerta para pessoas com diabetes, especialmente quando a doença não está controlada. Essa condição, chamada de halitose cetônica, tem um odor bucal peculiar,frequentemente descrito como semelhante ao cheiro de frutas envelhecidas ou acetona. Mas por que isso acontece? Imagine que o corpo seja como uma casa. Na casa ideal, a glicose (açúcar no sangue) é a principal fonte de energia, como se fosse a eletricidade. No diabetes, essa “eletricidade” fica em falta, e o corpo precisa buscar outras maneiras de se manter funcionando. É aí que entra a…
A Federação Internacional de Diabetes (IDF), em parceria com a Agência Internacional para a Prevenção da Cegueira (IAPB), lançou um manual para a prevenção da retinopatia diabética. Este guia tem o objetivo principal de educar médicos, profissionais de saúde, políticos e formuladores de políticas públicas sobre as melhores práticas para prevenir e controlar essa condição que pode levar à perda de visão em pessoas com diabetes. Atualmente, existem 537 milhões de adultos entre 20 e 79 anos vivendo com diabetes no mundo. A previsão da IDF é que, em 50 anos, esse número chegue a 1,3 bilhão. A situação é…