Autor: Maurilio Goeldner

No dia a dia de quem convive com o diabetes encontrar alternativas simples e eficazes para manter a saúde em dia é fundamental. Um estudo recente da Universidade de Adelaide, na Austrália, trouxe uma boa notícia para os amantes de chá: beber chá-preto todos os dias pode reduzir significativamente o risco de desenvolver diabetes tipo 2. De acordo com a pesquisa, que analisou os hábitos de quase 2.000 adultos em diversas regiões da China, aqueles que consumiam chá-preto diariamente apresentaram uma chance 53% menor de desenvolver pré-diabetes e 47% menos risco de serem diagnosticados com diabetes tipo 2, em comparação…

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O uso de corticoides, remédios utilizados para tratar diversas condições de saúde, como alergias, asma, doenças autoimunes e inflamações severas, pode trazer complicações para pessoas que convivem com diabetes. Esses medicamentos, embora eficazes no controle de inflamações e na supressão do sistema imunológico, são conhecidos por elevarem significativamente os níveis de glicose no sangue, tornando o controle do diabetes um verdadeiro desafio. Como os corticoides afetam a glicose Os corticoides são hormônios que imitam os efeitos do cortisol, um hormônio natural do corpo que aumenta os níveis de glicose no sangue como parte da resposta ao estresse. Quando você toma…

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Diabetes e hipertensão são condições que, se não controladas, podem levar a complicações graves, e uma das mais preocupantes é a doença renal crônica. Infelizmente, muitas pessoas só descobrem que têm problemas nos rins quando a doença já está em estágio avançado. A glicose alta, característica comum do diabetes, pode causar danos aos vasos sanguíneos dos rins. Com o tempo, esses danos podem prejudicar o funcionamento dos rins, responsáveis por filtrar o sangue e eliminar toxinas do corpo. Quando a função renal é comprometida, o acúmulo dessas substâncias no sangue pode indicar que os rins estão falhando. A doença renal…

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A melancia pode fazer parte da dieta de uma pessoa com diabetes, mas é preciso cuidado porque ela é considerada um alimento de alto índice glicêmico. Isso significa que, após o consumo, a glicose da fruta é rapidamente liberada na corrente sanguínea, podendo elevar os níveis de açúcar de forma rápida. Para quem precisa manter a glicemia sob controle, esse aumento rápido pode ser problemático. Por isso, ao incluir a fruta na dieta, o ideal é combiná-la com alimentos de baixo índice glicêmico, como iogurte natural ou farelo de aveia, para suavizar o impacto na glicose. Além disso, é fundamental…

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