Autor: Gabriela Teodoro
Controlar a glicose é essencial para quem vive com diabetes, seja tipo 1 ou tipo 2. De fato, o gerenciamento eficaz da glicemia não só ajuda a prevenir complicações, mas também melhora a qualidade de vida. Portanto, separamos 7 dicas para controlar o açúcar no sangue e a diabetes. 1. Mantenha uma dieta equilibrada Em primeiro lugar, uma dieta equilibrada é fundamental para o controle do açúcar no sangue. Assim, é essencial consumir alimentos ricos em fibras, como vegetais, frutas, grãos integrais e legumes, que ajudam a regular a absorção de açúcar. Por outro lado, é importante evitar alimentos processados…
Ser diagnosticado com diabetes não impacta apenas a saúde física; pode também afetar profundamente o estilo de vida e o bem-estar emocional. A gestão da doença exige ajustes na rotina, como mudanças na alimentação, monitoramento constante da glicose, administração de insulina, além de consultas médicas frequentes, que podem gerar ausências no trabalho. O custo do tratamento, tanto financeiro quanto emocional, é significativo. O Diabetes Distress e Setembro Amarelo O conceito de “diabetes distress”, explorado pela Diabetes and Mental Health, descreve uma condição semelhante ao estresse, depressão e ansiedade, resultante das demandas específicas do diabetes. Estima-se que entre 33% e 50%…
Manter um controle eficaz dos níveis de açúcar no sangue é fundamental para a saúde de quem vive com diabetes e incorporar superalimentos na dieta pode ser uma maneira deliciosa e nutritiva de ajudar a manter esses níveis estáveis. Aqui, vamos falar sobre 4 superalimentos recomendados para quem tem diabetes, oferecendo benefícios essenciais para a saúde geral e o controle glicêmico. O que são superalimentos? Quando falamos de superalimentos, estamos falando de alimentos com grande concentração de proteínas, vitaminas, minerais, fibras, antioxidantes e outros compostos de grande valia, disponíveis em larga escala. Abacate O abacate é uma das frutas mais recomendadas…
O cappuccino é uma das bebidas mais apreciadas no mundo, sendo parte essencial da rotina de muitas pessoas por seu aroma envolvente e sabor equilibrado fazem dele um verdadeiro ritual matinal ou um momento de pausa ao longo do dia. Mas será que quem tem diabetes pode tomar capuccino? Essa é uma dúvida comum entre aqueles que precisam controlar os níveis de açúcar no sangue. Leia e descubra principais pontos a serem considerados por diabéticos ao consumir e oferecer dicas para aproveitar essa delícia de forma saudável. Quem tem diabetes pode, sim, tomar cappuccino, mas com algumas precauções. Optar por…
A Tirzepatida, comercializada, com o nome Mounjaro, é uma injeção semanal administrada sob a pele por meio de uma caneta autoinjetora. Essa substância ativa é utilizada no tratamento do diabetes tipo 2, ajudando a controlar os níveis de açúcar no sangue. Como a tirzepatida funciona? Desenvolvida pela farmacêutica Eli Lilly, a tirzepatida é um agonista dual dos receptores de GLP-1 (peptídeo semelhante ao glucagon tipo 1) e GIP (peptídeo inibidor gástrico), hormônios intestinais que desempenham um papel fundamental na regulação do açúcar no sangue e do apetite. Ao ativar esses dois receptores, a tirzepatida não só melhora o controle glicêmico,…
O portal Um Diabético recebeu uma pergunta de um seguidor em nossas redes sociais (@umdiabetico) que questionava: “Existe smartwatch que mede a glicemia?”. E para esclarecer essa dúvida que pode ser de muitas pessoas, trouxemos em detalhes sobre o uso desse relógio inteligente na suposta função para monitorar a glicemia. A curiosidade sobre essa tecnologia está crescendo, especialmente entre aqueles que vivem com diabetes e buscam formas mais convenientes de monitorar sua saúde. No entanto, é essencial esclarecer que, até o momento, não há dispositivos regulados que permitam a medição não invasiva de glicose através de smartwatches. A Agência Nacional…
O que revela o estudo que mostrou uma redução de 39% no risco de Alzheimer?
A glicemia média estimada (GME) é um conceito essencial para quem convive com diabetes e deseja monitorar a saúde eficientemente. Este indicador reflete a média dos níveis de glicose no sangue ao longo de um período específico, oferecendo uma visão mais ampla do controle glicêmico, em comparação com as medições diárias. O que é a glicemia média estimada? Ela é calculada a partir do resultado da hemoglobina glicada (HbA1c), um exame que mede a quantidade de glicose ligada à hemoglobina, uma proteína presente nos glóbulos vermelhos. Como os glóbulos vermelhos têm uma vida útil de aproximadamente três meses, a HbA1c…
Conviver com diabetes exige atenção redobrada à alimentação para garantir que os níveis de glicose no sangue permaneçam estáveis e para muitos, a ideia de abrir mão de doces pode parecer inevitável, mas com algumas adaptações, queremos te contar é possível aproveitar essas delícias de forma segura e equilibrada. Mas, antes de consumir qualquer doce, é fundamental que a pessoa com diabetes monitore seus níveis de glicose no sangue, essa verificação permite avaliar se o momento é adequado para o consumo ou se é necessário tomar alguma medida, como ajustar a dose de insulina ou escolher um alimento com menos…
O Conselho Federal de Medicina (CFM) divulgou, ontem, a Resolução nº 2.386/2024, que estabelece novos parâmetros para a relação entre médicos e as indústrias farmacêuticas, de insumos e equipamentos médicos. A norma, aprovada em reunião plenária no dia 21 de agosto, visa aumentar a transparência e evitar conflitos de interesse que possam influenciar decisões clínicas, promovendo uma prática médica mais ética e dentro dos parâmetros legais. A nova resolução determina que todos os médicos que tenham qualquer tipo de vínculo com setores da indústria da saúde — como farmácias, laboratórios e fabricantes de equipamentos — devem declarar esses vínculos na…